前橋のヨガ教室で体質改善して、本来の自分を取り戻す。

このサイトは、群馬県前橋市でおすすめのヨガ教室(ホットヨガスタジオ)を紹介しています。

 

手軽なエクササイズとしてヨガはいま大人気で、始める女性が増えています。

 

でも、いざヨガをやりたいなと思っても、前橋にはたくさんのヨガ教室があって、どこが良いか分かりませんよね。

 

そこで、前橋エリアのヨガ教室をしらべた私が、初心者にも安心して参加できるスタジオを紹介します。

 

ヨガで内側からキレイになって、本来の自分を取り戻しちゃいましょ(^^)/

 

 

自己紹介

はじめまして、前橋市に住んでいるOLのミサトです。ことしでジャスト30歳になる独身です('ω')ノ

 

OLのミサト

 

 

生まれも育ちも前橋で、桂萱小→桂萱中→前橋東高校って感じで、大学は高経大へ。いまは前橋駅ちかくの旅行代理店に勤めています。

 

大学時代にいまの会社に添乗員としてアルバイトをしていて、全国各地にいろいろ行けて楽しそうだなと思って旅行会社に就職したんです。

 

でも、入社したら業務の担当は経理になってしまい、まいにちパソコンとにらめっこしています(~_~;)

 

ずっと座りっぱなしなので、肩はこるし首は痛いしで、夕方になると脚はパンパンにむくみます。

 

仕事も忙しいので、ストレスたまってしまうんですよね〜。

 

食べることでストレス発散してしまい・・・

さて、そんなわたしの楽しみといえば、食べることです^^

 

前橋駅の周辺はお店がぜんぜんないので、けやきウォークや千代田町に行って良いお店を探すのが楽しみです。

 

おいしいものを食べているときだけは、嫌なことも忘れてストレス発散できるんですよね〜。

 

でも、そんな生活をしていたからか、ここ半年で3キロも体重が増えてしまったんです( ゚Д゚)

 

アラサーの下腹

 

 

若いころはいくら食べても太らなかったんですが、いまでは食べたらそのぶん下腹ぽっこり。ちょっと食べるのガマンしてもぜんぜん元に戻りません。。。

 

さすがにこのペースでポッチャリしていくのはマズいので、ダイエットしようと決めたんです!

 

でも、食べるの大好きだから食事制限はつらすぎるし、運動は苦手だからランニングとか筋トレなんか絶対ムリ。

 

こんなわたしでも、ダイエットできる方法ないかしら・・・と探していた時に友達から「ダイエットしたいなら、ヨガが良いよ!」と勧められたんです。

 

その友達は結婚して出産後、産後太りに悩まされていたみたいなんですが、ヨガ教室に通って半年で元に戻ったそうなんです。

 

身体が硬くても体力に自信がなくても大丈夫って、勧められました。

 

ホットヨガでダイエット

くわしく調べてみると、ダイエット目的やヨガ初心者には常温のヨガよりもホットヨガのほうがおすすめみたいです。

 

ホットヨガとは?

ホットヨガは、室温35℃〜38℃、湿度55%〜65%のあたたかくて湿度の高いスタジオでヨガをおこないます。

 

ヨガイラスト

 

 

汗が大量に出るので水太りの解消になり、むくみもスッキリします。

 

ヨガのポーズはインナーマッスルを鍛えるので、基礎代謝が上がって脂肪がもえやすいやせ体質に。

 

なので、きびしい食事制限をしなくてもダイエットに良さそうです^^

 

ホットヨガのスタジオ環境は、ちょうど筋肉が伸びやすくなっているから、身体が硬くてもポーズがとりやすくなっています。

 

また、動きはゆっくりでマイペースでOKなので、運動神経や体力も関係ありません。

 

それと、ホットヨガの効果はダイエットだけでなくて、血液やリンパの流れが良くなるので肩こりや腰痛、冷えの改善にも効果的。

 

汗をいっぱいかくと気分がリフレッシュできるので、ストレス解消にも良いですよ。

 

レッスンの後は身体がポカポカに温まるので、妊活で通っている方もいます。

 

もちろん、運動不足の解消にもなりますね。

という感じで、ダイエットをはじめ身体に良いことありそうなので、わたしはホットヨガをやってみようと思ったんです。

 

でも、いきなりはじめて続けられるか心配なので、まずは体験レッスンに参加してみることに。

 

なので、前橋で初心者にも安心して参加できる、おすすめのヨガ教室をしらべてまとめてみましたよ。

 

ホットヨガで身体の内側からキレイになって、本来の自分を取り戻しちゃいましょ(^^)/

 

前橋でおすすめのヨガ教室 7選

ホットヨガスタジオ ロイブ前橋店

ロイブの公式ページ

 

前橋でホットヨガをやるならロイブがおすすめです。ロイブは全国展開している人気のホットヨガスタジオで、群馬県初の店舗が前橋にオープンしました!

 

ロイブは女性のことをとことん考えた、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。

 

きびしい試験にパスしたインストラクターは定期的に研修を受けているので、質が高くて教え方が上手。初心者にも分かりやすくていねいに接してもらえますよ。

 

スタジオはつねに室温38℃、湿度65%に保たれていて、いちばん身体が温まりやすく汗をかきやすい環境になっています。

 

女性専用スタジオなので、気兼ねなくポーズをとって気持ちいい汗いっぱいかけちゃいますね。

 

お店はおしゃれなカフェのような雰囲気でどこも清潔感バッチリ。シャワールームやパウダールームも広くて使いやすいですよ♪

 

体験レッスンは500円でヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルで水が付いてきます。

 

手ぶらで参加できるので、ショッピングのついでや仕事の帰りにでも体験してみてくださいね。

 

ロイブのポイント
  • 手ぶらで参加OK!(必要なものは無料レンタル付き)
  • 女性専用スタジオだから気兼ねなく楽しめます。
  • 目的に合わせた多彩なプログラム
  • カフェのようなおしゃれな店舗

 

ロイブ前橋店の詳細
住所 群馬県前橋市天川大島町二丁目26番地8
営業時間

平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00

定休日 毎週月曜日
スタジオ 女性専用
アクセス JR前橋駅より国道50号線を東へ行き、天川大島町交差点(ばりきやラーメン前橋店のところ)を右折し東部環状線を南に1分(駐車場あり)
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
月4回会員 7,700円/月 月4回までレッスン受講可能
デイタイム会員 9,100円/月 15時までのレッスン通い放題
フルタイム会員 10,800円/月 すべてのレッスン通い放題

※入会時、事務手数料4,700円必要です。

 

 

 

 

アミーダ けやきウォーク前橋

アミーダ けやきウォーク前橋の公式サイト

 

アミーダは、けやきウォークに2019年6月、新しくオープンしたホットヨガスタジオです。

 

天然溶岩石のスタジオは、遠赤外線効果で身体の芯からポカポカに温まり、効果的に新陳代謝を促してくれます。

 

会員の8割はヨガ未経験からはじめているので初心者でもぜんぜん大丈夫。難関な試験に合格した社員のインストラクターが、しっかりサポートしてくれますよ。

 

体験レッスンは1,000円で受講できます。

 

アミーダのポイント
  • 天然溶岩石のスタジオなので遠赤外線効果で身体の内側からポカポカに!
  • レベルの高い社員インストラクターが指導
  • 会員の80%はヨガ未経験からスタート

 

 

アミーダ けやきウォーク前橋の詳細
住所 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋1階(紀伊国屋書店前)
電話番号 027-289-4067
営業時間 平日 10:00〜22:00

土日祝 10:00〜21:00

定休日 なし
スタジオ 女性専用
アクセス 前橋駅南口より徒歩11分(無料駐車場完備)
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
ライト会員 8,800円/月 月に4回利用可能
スタンダード会員 11,800円/月 月に8回利用可能
フリー会員 13,800円/月 通い放題(1日2回まで)

※入会時、施設使用料2,038円(税別)かかります。

 

 

 

ブレダ新前橋

ブレダ新前橋の公式サイト

 

ブレダは、ホットスタジオにコラーゲンランプを搭載した、ホットコラーゲンスタジオでヨガのレッスンをおこう女性専用スタジオです。

 

コラーゲンの量は、40代になると20代の半分にまで減ってしまうそうです。プルプルの潤い肌を保つためには、コラーゲンを補ってアンチエイジングが必要ですね。

 

プログラムは基本的なヨガクラスを中心に20種類以上あります。ブレダのオリジナルクラスの「美彩心(びさいしん)」では、全身をリンパマッサージしてデトックス効果を高め、肌の新陳代謝を促します。

 

ヨガで美人を手に入れたい方、スタイルアップを目指す方など、なりたい自分に合わせたレッスンが受けられますよ。

 

体験レッスンは1,000円で参加できるので、いちどコラーゲントリートメントランプを体験してみてくださいね。

 

ブレダのポイント
  • コラーゲントリートメントランプで肌を活性化
  • デトックス効果の高いホットスタジオ
  • ヨガ未経験者でも安心の「美彩心」でキレイに導きます

 

 

ブレダ新前橋の詳細
住所 群馬県前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内
電話番号 027-289-2451
営業時間 火曜〜金曜 10:00〜22:00

土曜 10:00〜18:00
日・祝 10:00〜17:00

定休日 毎週月曜日
スタジオ 女性専用
アクセス 新前橋駅より徒歩5分(駐車場はフォレストモール新前橋を利用)
店舗地図

 

料金
会員種別 料金(税別) 内容
マンスリー2 5,000円/月 月に2回まで参加可能
マンスリー4 8,000円/月 月に4回まで参加可能
マンスリーフリー デイタイム 9,500円/月 平日の17時までのレッスン受け放題
マンスリーフリー 12,000円/月 全てのレッスン受け放題

※入会時、事務手数料5,000円別途必要です。

 

 

 

 

ホットヨガスタジオ ユニオン前橋荒牧スタジオ

ユニオン前橋荒牧スタジオの公式サイト

 

ホットヨガスタジオ ユニオンは、北陸を中心に展開しているホットヨガスタジオ センティアの姉妹店です。

 

ホットヨガのクラスは運動量によって7つのプログラムが受けられます。ダイエットや美肌、姿勢矯正にストレス解消などの目的に合わせて、初心者から中上級者までたのしくレッスンに参加できますよ。

 

全国のスタジオに振替受講も可能なので、都合によっていろいろなクラスを受講することもできます。

 

体験レッスンは1,000円でヨガマットとタオルは無料レンタル付きです。

 

ユニオンのポイント
  • 全国のスタジオに振替受講可能
  • 入会金・年会費無料
  • ヨガマット&タオルは無料レンタル
  • シャワールームとパウダールーム完備

 

 

ユニオン前橋荒牧スタジオの詳細
住所 群馬県前橋市荒牧町1-7-1
電話番号 0120-555-334
営業時間 平日9:00〜13:00 17:00〜21:00

火曜9:00〜15:00 17:00〜21:00
土曜9:00〜21:00
日曜9:00〜15:00

定休日 なし
スタジオ 女性専用
アクセス 前橋駅より車で15分
店舗地図

 

料金
コース 料金(税別) 内容
レギュラーコース 7,778円/月 月4回まで受講OK
フリーコース 14,815円/月 すべてのクラスを何度でも受講可能
平日Dayフリーコース 10,741円/月 平日の日中クラスを何度でも受講可能

 

 

 

 

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ群馬本校

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ群馬本校の公式サイト

 

オンフールは、床暖房で加温する「ナチュラルホットヨガ」です。室温は28℃と通常のホットヨガより低めに設定されているので、暑いスタジオが苦手な方にもおすすめです。

 

また、空気清浄機を使用しているから常にきれいな空気をとりこんでいます。快適に呼吸ができて、ストレスなくヨガを楽しむことができますよ。

 

レッスンメニューは20種類以上あって、ベーシックなヨガクラスのほか、骨盤矯正をメインとしたプログラムやピラティスなど、初心者やマタニティの方でも安心して参加できるクラスがそろっています。

 

また、全米ヨガアライアンス200時間への申請が可能になる、「インストラクター養成講座」も開催しています。本格的にヨガを習いたい方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

スタジオはガーデン前橋店内にあるので無料駐車場も完備、初回体験は1,000円です。

 

オンフールのポイント
  • 室温28℃のナチュラルホットヨガでじんわり身体を温めます。
  • 少人数制でインストラクターとの距離がちかく、ていねいな指導が受けられます。
  • 男女共用なので、夫婦やカップルでの参加が可能。
  • インストラクター養成講座あり。

 

 

オンフールの詳細
住所 群馬県前橋市小屋原町472-1 ガーデン前橋店内1F
電話番号 027-288-0010
営業時間 平日10:00〜21:00

土・日10:00〜19:30

定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 駒形駅より徒歩14分、北関東道「駒形IC」より車で5分(駐車場あり)
店舗地図

 

料金
種別 料金(税別) 備考
フルタイム会員 9,800円/月 1か月通い放題
1回券 3,000円 当日有効
4回券 10,000円 2か月有効
8回券 20,000円 4か月有効
12回券 28,000円 6か月有効
18回券 40,000円 1年有効
24回券 50,000円 1年有効
48回券 100,000円 1年有効

※別途、入会金5,000円が必要です(体験日の入会で無料に!)。

 

 

 

YOGA STUDIO POSTURE 前橋店

YOGA STUDIO POSTURE 前橋店の公式サイト

 

ポスチャーのヨガは、「心と身体にここちよいライフスタイル」をコンセプトとしたナチュラルホットヨガスタジオです。

 

美、癒し、調整をテーマにしたプログラムは、きつさや辛さはなく楽しく続けられる内容になっています。

 

スタジオは床暖房で25℃前後に保たれています。自然なあたたかさなので、無理なく筋肉や関節を伸ばせますよ。

 

1レッスン70分と他のスタジオよりも少し長めです。その分、しっかりと効果を高めるレッスンが受けられますね。

 

初回体験は1,500円でヨガマットは無料レンタルできます。

 

 

POSTURE 前橋店の詳細
住所 群馬県前橋市千代田町2-4-4 前橋スズラン別館2F
電話番号 027-219-0770
営業時間 平日 10:00?21:20

土日祝 10:00?19:00

定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 前橋中央駅より徒歩11分(契約駐車場あり)
店舗地図

 

料金
種別 料金(税込) 内容
ライトプラン 6,800円/月 月4レッスンまで
レギュラープラン 8,800円/月 月6レッスンまで
プレミアムプラン 13,800円/月 受け放題(1日1レッスンまで)
1回チケット 3,000円 当日有効
4回チケット 11,200円 2か月有効
8回チケット 21,200円 4か月有効
12回チケット 30,000円 6か月有効
16回チケット 36,800円 8か月有効
20回チケット 42,000円 10か月有効

 

 

 

Beauty Salon & Studio OJAS

Beauty Salon & Studio OJAS

 

OJASはホットヨガのほかに、ハタヨガ、リンパヨガ、骨盤調整ヨガなどの常温ヨガやピラティスのレッスンも開催しています。

 

男性も参加できるクラスや、ママヨガ、ママピラティスなど小さな子供のいる方でも参加できるクラスもあります。

 

インストラクターの教育に力を入れていて、ていねいな指導はもちろん、細やかな気配りにも定評があります。

 

マニュアル通りにただレッスンをこなすのではなく、一人ひとりの体調に合わせてサポートしてもらえますよ。

 

体験レッスンは1,500円で、当日入会すると入会金10,800円が無料になります。

 

OJASのポイント
  • ホットヨガと常温ヨガ、ピラティスのクラスも開催。
  • 格安の料金設定で通いやすい。
  • 教育が徹底した質の高いインストラクターの指導が受けられる。

 

 

OJASの詳細
住所 群馬県前橋市南町2-42-2
電話番号 027-257-2690
定休日 不定休
スタジオ 男女共用
アクセス 前橋駅南口より徒歩15分
店舗地図

 

料金
会員種別 料金 内容
デイ会員 6,700円/月 18時までのレッスン受け放題
プレミアム会員 7,800円/月 19時30分までのレッスン受け放題
スーパープレミアム会員 8,900円/月 全てのレッスン受け放題
ピラティ会員 6,480円/月 週に1回曜日を決めて受講

 

 

はじめてのホットヨガQ&A

体験レッスンに必要な持ち物は?
  • 動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
  • 汗拭き用のフェイスタオル
  • シャワー用のバスタオル
  • 常温の水1リットル
  • 着替え用の下着

※ホットヨガスタジオによっては手ぶらで参加できる場合もあります。

 

体験レッスン当日の所要時間は?

レッスン開始の30分前集合でレッスン時間は通常60分、準備や着替えなどが30分なので、トータル2時間くらいです。

 

ヨガ初心者で身体が硬いのですが大丈夫でしょうか?

ホットヨガのスタジオ環境は筋肉が伸びやすくなっているので、身体の硬い初心者でも安心して参加できます。心配であれば、スケジュールで初心者用のクラスを選ぶのが良いですよ。

 

また、体力に自信がなくても、ヨガはマイペースで楽しめるので心配いりません。

 

レッスン当日の食事はどうすれば良いですか?

レッスン当日の食事は開始の2時間前まで、終了後は1時間空けるのがおすすめです。

 

空腹の状態でないと血液が胃に集まり、レッスン中に気持悪くなる場合があります。また、レッスン直後に食事をすると、栄養の吸収が良くなりダイエットに不向きとなります。

 

レッスン中の水分補給はなにが良いですか?

レッスン中の水分補給には、常温のミネラルウォーターがおすすめです。冷たい水だと身体を冷やしてしまいます。

 

また、スポーツドリンクは糖分が多いので避けたほうが良いです。

 

前橋のヨガ教室一覧

先ほど紹介した7選以外で、前橋市にスタジオのあるヨガ教室をまとめました。

 

ヨガスペース ハレ

ヨガスペース ハレ

 

住所 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
電話番号 090-2748-8080
営業時間 9:30〜18:00
定休日 不定休
料金 体験 2,700円(2回)

ドロップイン レギュラークラス2,500円
スペシャルクラス3,000円
チャリティクラス 1,500円

プログラム 基礎クラス

morning flow
スーリヤナマスカーラ
セラピークラス
シニアヨガ

アクセス JR前橋駅より車で12分
店舗地図

公式サイト http://yogaspace-hale.com/

 

 

 

Sampada Yoga

Sampada Yoga

 

住所 群馬県前橋市南町3-35-3 セキスイハイムビル2F
電話番号 050-6863-0399
プログラム ヨーガセラピー教室
アクセス JR前橋駅南口より徒歩3分
店舗地図

公式サイト https://www.sampadayoga.com/

 

 

 

YOGA STUDIO Pure Earth

YOGA STUDIO Pure Earth

 

住所 群馬県前橋市南町4-31-3 遠藤ビル2F南号室
電話番号 080-2255-3971
営業時間 平日 9:00〜20:00

土曜日 9:00〜16:00

定休日 毎週日曜日
料金 ヨガ体験 1,500円

エアリアルヨガ体験 2,500円
フロアヨガ 1回 3,000円
5回 12,500円
エアリアルヨガ 月4回7,560円
月6回 11,000円

プログラム リストラティブ ヨガ

アロマキャンドル ヨガ
ハタ ヨガ
ピラティス ヨガ
骨盤調整 ヨガ
ヴィンヤサフロー ヨガ
エアリアルヨガ
mellow flow 低空エアリアルヨガ

アクセス けやきウォークより徒歩2分
店舗地図

公式サイト http://www.yoga-pe.com/

 

 

 

グンゼスポーツ前橋

グンゼスポーツ前橋

 

住所 群馬県前橋市国領町2-15-10
電話番号 027-235-5679
営業時間 月・水〜金 9:00〜23:00 

土 9:00〜22:00  
日祝 9:00〜18:00

定休日 毎週火曜日
料金 レギュラー会員 10,584円

90分会員 5,940円
デイタイム会員 7,344円
ホリデイ会員 6,264円

プログラム ホットヨガ

ホットピラティス
ホットワーク

アクセス JR前橋駅北口の2番のりばより群大病院・南橘団地・渋川方面行き  関越交通「群大病院入口」下車より徒歩3分
店舗地図

公式サイト https://www.gunzesports.com/maebashi/

 

 

 

ホリディスポーツクラブ 前橋店

ホリディスポーツクラブ 前橋店

 

住所 群馬県前橋市文京町1丁目40-13
電話番号 027-210-6311
営業時間 平日・土曜 10時〜24時

日曜・祝日 10時〜21時

定休日 毎週金曜日
料金 マスター会員 8,300円

ペア会員 7,900円
デイ会員5,700円
ナイト会員 4,700円

プログラム ヨガde健康

スリムアップアプス

アクセス 前橋駅より車で5分
店舗地図

公式サイト https://www.holiday-sc.jp/

 

 

 

エアリアルヨガスタジオ biyuu

エアリアルヨガスタジオ biyuu

 

住所 群馬県前橋市古市町1-59-1
電話番号 027-896-9253
営業時間 9:30〜20:00
定休日 毎週日曜日
料金 体験レッスン 3,000円

4レッスン 8,000円
8レッスン 14,000円

プログラム エアリアルヨガ
アクセス 新前橋駅より徒歩10分
店舗地図

公式サイト https://biyuu.info/

 

 

 

セントラルウェルネスクラブ 前橋

セントラルウェルネスクラブ 前橋

 

住所 群馬県前橋市天川大島町1-2-1
電話番号 027-225-0217
営業時間 平日 9:00〜23:00

土10:00〜21:00
日・祝 10:00〜19:00

定休日 毎週月曜日
料金 デイタイム 6,285円

ナイト 6,285円
ビジネスナイト 6,285円
ホリディ 7,285円

プログラム HOTリンパフロー

ピラティスヨガ
ヨガ
パワーヨガ
HOTフィールヨガ
HOTヨガ
ピラティス

アクセス JR前橋駅より国道50号を桐生方面に車で5分
店舗地図

公式サイト https://www.central.co.jp/club/maebashi/

 

 

 

楽々フィットネス萩原組

楽々フィットネス萩原組

 

住所 群馬県前橋市総社町総社2046-1(株)アーミップ内
電話番号 090-2253-0926
定休日 不定休
料金 体験レッスン 1,500円

1回 1,600円

プログラム ベーシックヨガ

フローヨガ
ピラティスボディワーク
フローヨガ

アクセス 群馬総社駅より車で5分
店舗地図

公式サイト https://www.mizue-f.com/

 

前橋東善町YOGA教室

前橋東善町YOGA教室

 

住所 群馬県前橋市東善町108-10

福祉サービス研究所LLC 研修センター内

電話番号 027‐289‐4774
受付時間 平日 10:00〜18:00
定休日 毎週日・水・木・土曜日
料金 月4回 3,800円

通い放題 4,800円
都度払い 1,300円

プログラム ハタヨガ

リラックスヨガ
昼YOGA

アクセス 駒形駅より車で5分
店舗地図

公式サイト https://peraichi.com/landing_pages/view/yoga-higashizen

 

 

 

JYIA 前橋校

JYIA 前橋校

 

住所 群馬県前橋市南町2-42-2
電話番号 027-257-2690
営業時間 平日 9:30 〜 22:00

土 9:30 〜 22:00
日祝 9:30 〜 22:00

定休日 日・祝日
アクセス 前橋駅より車で6分
店舗地図

公式サイト https://www.jyiayoga.jp/school/maebashi/

 

 

 

ディーズスポーツプラザ 前橋店

ディーズスポーツプラザ 前橋店

 

住所 群馬県前橋市江木町1701-1
電話番号 027-280-7117
営業時間 月〜金曜日 10:00〜23:00

土曜日 10:00〜21:00
祝日10:00〜19:00

定休日 毎週日曜日
料金 マスター 7,000円

マスターU30 6,500円
デイタイム 5,500円

プログラム ホットヨガ

スカイヨガ
コアフェクト
ズンバ
スタートエアロ

アクセス 駒形駅より車で11分、前橋駅より車で18分。
店舗地図

公式サイト https://www.d-sp.co.jp/maebashi/

 

 

 

レイナニ フラスタジオ

レイナニ フラスタジオ

 

住所 群馬県前橋市天川大島町72-7
電話番号 090-7010-3012
定休日 不定休
料金 月2回 2,000円

月4回 4,000円
アナ骨 3,000円

プログラム ヒーリングヨガ

リンパヨガ
骨盤調整ヨガ
リフレッシュヨガ
体幹ヨガ
アナトミック骨盤ヨガR?
ピラティス

アクセス 前橋大島駅より徒歩9分
店舗地図

公式サイト http://www.leinani-hula-studio.com/yoga

 

 

 

classe du luxe

classe du luxe

 

住所 群馬県前橋市南町3-35-3

セキスイハイムビル内ライフアップスクエアアイズ2階ラウンジ

電話番号 090-5526-1109
料金 体験 3,780円

1レッスン 3,780円
4回券 12,960円

プログラム ピラティス

ヤムナ
コンディショニング

アクセス 前橋駅より徒歩4分
店舗地図

公式サイト https://www.classeduluxe.jp/

 

 

 

ヨガスタジオ ハーツ

ヨガスタジオ ハーツ

 

住所 群馬県前橋市端気町255
電話番号 027-226-5664
営業時間 平日 10:00 〜 21:00

土曜・日曜 10:00 〜 12:30

定休日 祝日
料金 一般フリー 12,000円

一般6 9,000円
一般4 7,000円

プログラム リラックスヨガ

アロマヨガ
デトックスヨガ
はじめてのヨガ
骨盤ヨガ
ピラティス&ヨガ
やさしいエアリアル

アクセス 中央前橋駅より車で10分
店舗地図

公式サイト https://yoga-studio-hearts.business.site/

 

ヨガのダイエット効果をサポートする酵素食品

ヨガでダイエットしたい方におすすめなのが酵素食品です。

 

ヨガのレッスン前に酵素を摂り入れると、脂肪燃焼効果が高まりダイエットを効率的にサポートしてくれます。

 

酵素は生野菜や果物、発酵食品などに多く含まれていますが、かんたんに酵素を補給するなら酵素食品の「満天酵素」がおすすめです。

 

満天酵素

 

 

満天酵素は国内産を中心とした、野菜・果実・穀物・海藻など106種類の原材料を切らずにまるごとそのまま長期熟成、発酵させた酵素食品です。

 

創業120年の酒蔵の伝統技術によって、発酵と熟成に2年以上かけられています。

 

この酒蔵で自然培養された濃厚な酵素エキスと、鹿児島産の黒酢を配合させた無添加発酵食品が「満天酵素」です。

 

さらに、ダイエット効果を高めたいなら酵素ドリンクの「Kohakuダイエットドリンク」がおすすめ!

 

Kohakuダイエットドリンク

 

 

満天酵素と同じ106種類の植物発酵酵素と、オリゴ糖や食物繊維がたっぷり入っているので、スッキリした理想のボディラインを育みます。

 

置き換えダイエットやファスティングダイエットにピッタリの酵素ドリンクなので、ヨガとの相性もバッチリですよ^^

 

ぜひ、試してみてくださいね。

 

そんな、満天酵素とKohakuダイエットドリンクの詳細は、満天屋本店の公式サイトでチェックしてください。

 

 

 

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